为帮助同学们破解社交困境，建立健康的人际边界，3月13日下午2时，服装学院依心小屋在学院综合楼110教室开展了主题为"温和有立场：影响力社交的艺术"的心理团辅活动。服装学院心理辅导员高梓超老师担任主讲，20余名学生参与本次活动。

本次团辅从社交认知重塑切入，拆解了“妥协=友善”等常见社交误区，帮助大家厘清“无底线退让”对关系的消耗。活动重点讲解了四大边界建立方法：物理边界、时间边界、情感边界与价值观边界，教同学们识别边界被侵犯的预警信号，并掌握“阶梯式应对方案”——从非语言暗示到温和坚定的表达，学会合理拒绝、延迟回应，避免冲动妥协。

在需求表达与冲突转化环节，团辅介绍了“三层倾听法”与“对事不对人”的冲突处理技巧，引导大家重新理解冲突：冲突不是关系的终点，而是暴露需求、调整互动模式的契机。同学们通过情景模拟，练习了如何优雅坚持立场、退出无效拉扯，同时认识到舒适社交的本质是双向选择，只有真实表达自我，才能吸引同频的滋养型关系。

最后，活动为同学们设计了“分层练习计划”与“三十天行动指南”，鼓励大家从低风险场景开始实践，逐步将“温和有立场”内化为社交本能。

本次团辅让同学们明白，真正的影响力不是讨好与妥协，而是守住边界、真诚沟通，在关系中既不委屈自己，也不伤害他人。